Menü

Normalde seni öfkeyle çığlık attıracak şeylere tepki vermeyi bıraktığında ilerleme kaydettiğini biliyorsun.

Nina Steele tarafından 

Hayatta daha sonra mutluluk bulmakGeçen gün para isteyen bir yakın akrabasından bir Facebook mesajı aldım. Her biri hayır demiş olduğum birçok isteğin sonuncusuydu. Talep edilen para sözde bir projeye yardımcı olacaktır. Ailemin geri kalanında olduğu gibi bir kez daha var. Batı'da çocuksuz yaşadığım gibi, istedikleri zaman para biriktirebildikleri varsayımı. Normalde bu özel akrabaya cevap verirken bir noktaya değinirdim, ama bu sefer yapmamayı seçtim.

Tepkilerime şaşırdım. Bu akraba ve benim bir geçmişim var. Ücretli bir işi var, ancak parasını geleceği planlamak yerine kıyafetlere harcamayı tercih ediyor. Ona benden hiçbir şey beklememesini söyleyip duruyorum, ama yine de bir gün şanslı olacağını umarak geri dönüyor. Mesajını okuduğumu ve hala cevap verme zahmetine girmediğimi fark ettiğinde, aldığını söylemek için bana bir başparmak verdi.

Nasıl hakkında yazdım kişisel gelişim benim için büyük bir şey. Daha önce hiç psikoterapiste bulunmadım. Kendimi iyileştirmek için yaptığım her ilerleme kitaplardan ve çevrimiçi makalelerden geldi. Her zaman her şeyi daha iyi anlama dürtüsüne sahip oldum, çünkü cehalet ölümcül. İşlerin nasıl yürüdüğünü bildiğimiz ve anladıkça, kendimizi iyileştirme olasılığımız artar.

Öfke, uzun zamandır uğraştığım bir şey. Yaklaşık on yıl önce, o zamanki iş arkadaşıma bu hayatta umut ettiğimi söylediğimi hatırlıyorum, artık hiçbir şeyin acımayacağı bir zihin durumu elde edeceğim. Bu oldukça cesur bir hedef, ama elbette her şey mümkün.

Tepkisiz olmak, sık sık keşişlerle ve sevdiklerimizle ilişkilendirdiğimiz bir şeydir. Reality TV sayesinde çatışma normalleştirildi. Bir zamanlar, bir drama kraliçesi olarak adlandırılan bir hakaret olarak görülüyordu. Artık değil. Reality TV, bir drama kraliçesi olmayı harikalaştırdı. Her şeye tepki vermemiz ve suçlu hissetmememiz gerekiyor.

Ben de farklı olmak için yalvarıyorum. Barışı benim kadar sevemez ve aynı zamanda drama kraliçesi olmayı da sevemezsiniz. Her iki akıl durumu da uyumlu değil, bu yüzden şimdi gerçeklikten uzak duruyorum. Tek yaptıkları bizim temel içgüdülerimize hitap etmek.

Ne kadar sinir bozucu olursa olsun, başkalarının eylemlerine tepki vermemeyi öğrenmek benim için ileriye dönük bir yoldur. Elbette kolay olmaktan uzak. Görüşte sonu olmayan devam eden bir süreçtir. Kendime, yaşadığım sürece saklamam gerektiğini hatırlatmam gereken bir söz. Her zaman normalde tepki vereceğim bir şeye tepki göstermediğimde, kendimi arkaya yatırıyorum, çünkü ne kadar çaba sarf ettiğini biliyorum.

Hayatta daha sonra mutluluk bulmak

BT Your Mind

Gizlilik Tercihi Merkezi

Kesinlikle gerekli

Sitenin düzgün çalışması için gerekli olan çerezler.

GDPR

Performans

Bunlar, kullanıcı bilgilerini izlemek ve potansiyel sorunları tespit etmek için kullanılır. Bunlar, kullanıcıların bu siteyi nasıl kullandıklarına dair analitik veriler sağlayarak hizmetlerimizi geliştirmemize yardımcı olur.

_ga, _gid, _gat
c_user

reklâm

Bu çerezler, son tarayıcı verilerine dayalı olarak size yararlı bilgiler sağlamak için kullanılır.

IDE
IDE

Üzerinden paylaş
Bağlantıyı kopyala