Menü

Kendini bir yüzüncü olarak görebiliyor musun?

Nina Steele tarafından

Kadın kıdemliHikayesini okumak Julia Flores ColqueŞu anda dünyanın en eski yaşayan kişinin unvanını elinde tutan kişi, 100'i geçmiş olsaydım ne yapacağımı düşünmemi sağladı. Ayrıca çocuksuz ve evlenmemiş olan Flores Colque, Bolivya'dır. Anlaşıldığı üzere, statüsü uluslararası şöhretini getirdi.

Hikayesini öne çıkaran şey, Bolivya'nın yaşam beklentisi söz konusu olduğunda çok iyi ücret almamasıdır. Halihazırda olduğu gibi, ülkenin dünya sıralaması 108. Buna karşılık, aynı unvanın bir önceki sahibi, Nabi Tajima adıyla bir kadın, Japonya'dan gelmişti, ülke dünyada bir numaraydı. yaşam beklentisi.

Yüzyıllardır dünya çapında artış olduğu söyleniyor. Tahminler toplam sayıyı 450,000 civarına koyduABD’nin 72,000’de en yüksek sayıya sahip olması. Uzmanlar bu eğilimi “Tıp teknolojisindeki gelişmeler ve sağlık bilincindeki artış”ikincisi en büyük etkiye sahip. Basitçe söylemek gerekirse, hayatınız boyunca sağlıklı bir yaşam tarzını benimserseniz, çok yaşlı bir yaşta yaşamanız muhtemeldir. Tabii ki, genler ve şans da bir rol oynar, ama bu iki faktörden farklı olarak, en azından ne yediğimizi, aldığımız egzersiz miktarını ve yaşam tarzı seçimlerimiz açısından her şey üzerinde kontrol sahibi oluruz.

Uzun ömürlülük kısmen hayatlarımızı nasıl yaşadığımızla belirlendiğinden, gerçekten çok yaşlı bir yaşama şansım var, ve kim bilir, 100'i geçmiş olabilir. Aynısı bu konuyu sık sık kızdığım kocam için de geçerlidir. Tüm kutuları iyi yaşamak için işaretliyor. Beni günlük olarak meyve ve sebze yemeye sokan odur ve düzenli egzersiz, ikimizin de paylaştığı bir tutkudur.

Bir şekilde, yaşlılarla çalışmak yaşlılık için beni hazırladı. Her tür insanla iletişim kurdum ve kaçtığım şeylerden biri. Genç yıllarımızda yaptığımız seçimler, gelecek yıllara etkisi. 70'lerinin başında hareket etmek için tekerlekli sandalyeye ihtiyaç duyan insanlar vardı, 90'larındaki diğerleri ise özgürce, yardımsız yürüdüler. Sonuna kadar uygun olan yüzüncü yılını hala hatırlıyorum.

Evet, kendimi bir asırlık olarak düşünebilirim. Sadece o zamana kadar yapmak zorunda olduğum tüm zor seçimleri umuyorum. yaşam tarzı seçimleri, buna değdiğini kanıtlayın.

Kadın kıdemli

BT Your Mind

Üzerinden paylaş
Bağlantıyı kopyala